a dietka ma być cały czas ? o pojęcie dieta chodzi mi o jajka rana itp , bo na obiad czasami mam ziemniaki, i wpływu na to niestety nie mam :P ta 100tka wczoraj pomogłą mi wyzdrowieć, posluchalem dobrego rapu wieczorkiem dzisiaj jest git :D
Jestem lekko przeziębiony, nie chce mi się rozpisywać, więc powiem tyle: moim zdaniem wszystkie pytania na tak. Jesz jajka z żółtkami, dieta musi spełniać twoje zapotrzebowanie kaloryczne, chyba że redukujesz, wtedy jesz mniej. Mniej ćwiczysz, to wymiary mogą spaść i sylwetka straci na kształtach ( oczywiście nie stanie się to z dnia na dzień;) [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/751435d5d1414d47bdfa2c061e062ce0.png 08-09.04 micha ok 1500 + - świąteczne specjały (śledzie, jajka, sałatka warzywna + majonez) na oko dobiło do 1700. W międzyczasie pomiary z zeszłego tygodnia: 10.04. powrót do normalności. Najbardziej nie lubię tych wyjazdowych [...]
sprawa indywidualna jak z cyklem jeden ma gino drugi nie,jeden łapie decka dicka inny nie.tak samo z atrofią.Osobiście dla mnie hcg to podstawa,nie koniecznie jajka muszą zmaleć a sa zblokowane.wszystko też zależy od cyklu,dawek i podatności.
[...] ale pewnie sa tacy, robili badania klinczne po roku napychania goscia testem byl w stanie wrocic do onrmy, ja wale 500 ui co tydzien (250 po dwa razy w tygodniu ) aby jajka pracowaly caly czas co ma sens a nie jakies konskie dawki jak tu niektorzy robia po 5000 ui co dzien po cyklu potem komorki Leydiga ulgaja przesyceniu i nie reaguja na [...]
[...] Odnośnie "zakwaszenia" - znajdę jakieś tabele albo wytyczne co powoduje co i jak te składniki zbalansować? Czy też nie przejmować się za dużo, jeżeli mam dobre samopoczucie i trzymać się granicy 0,5kg - moja dieta jest "klasyczna" czyli codziennie różne produkty w każdym daniu: jajka, chleb o niskim IG, pierś kurczaka, ziemniaki, kasza, ryba?
[...] co ty tak skąpo z tą oliwą...dop******...za dużo tego chleba...tuńczyka w oleju zamień na tuńczyka w wodzie, nie ma warzyw...warzywka do 3 głównych posiłków, śniadanie, przedtreningowy, potreningowy, gdzie są jajka!!!! białko i tłuszcze.... do przebudowy :D Nie poddawaj się!!! Zmieniony przez - psychopata w dniu 2012-05-04 22:58:45
Po pracy. I kolacja przed chwilą: 4 jajka, cebula dymka, pomidor, konserwowe, pieczarki, połówka kromki (zostało w chlebaku, a do jutra by zeschła). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0e12d7ceb9c4d3c9a055c1a631b9cb8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1834bc1247134a9f933d6855e2f7fe2d.jpg
[...] zbliżonym do FSH, chociaż to i tak nie gwarantuje "sukcesu"... HCG nie uniewrażliwia jąder, bo naśladuje działanie LH, czyli naszego naturalnego hormonu pobudzającego jajka. To właśnie teść je dezaktywuje i obkurcza - jak wali się samego testo, to właściwie człowiek nie potrzebuje jąder. Dziś wieczorem będę wiedział, czy uda się mnie od [...]
[...] nieświadomie. Myślałam, że jak zabiorę ręce z pola rażenia, to będzie bardziej widać te ważniejsze elementy. (na dekolcie widać efekty moje skazy białkowej, dziś jadłam jajka) Dorzucam też jadłospis z dziś. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/163b5af3ab674bb7901631f9fcda5f25.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec8bb28ae6d04a29873c380367b604f2.jpg [...]
[...] do fizjoterapeuty. Jeszcze mam pytanko do Warszawianek, orientujecie się może, czy na bazarach mięsno-rybno-warzywnych pod Halą Mirowską można dostać odpowiednie kury i jajka? Mieszkam niedaleko a to w sumie jedno z miejsc w tym wspaniałym mieście, które bym podejrzewała o takie zdrowe procedery. Zmieniony przez - marikka w dniu 2012-07-15 [...]
[...] nie ciepłą), zmieszać z pozostałymi składnikami i wszamać ? Wtedy śniadanko wyglądałoby tak: 100gram płatków owsianych Banan/Kiwi/Jabłko/bądź inny owoc Oliwa z oliwek 2-3 jajka Migdały Dołączam filmik Adama nawiązujący do tematu :) Bo z tego co ujrzymy na filmiku jest woda w temp. pokojowej. http://www.youtube.com/watch?v=oYx5S8ZEtjc [...]
Mikers jem ryby/mięsa, ale nie zawsze mogę sobie na nie pozwolić jeśli chodzi o jajka to mama piekła wczoraj torta i zostały jej dodatkowe białka więc je wrzuciłem do michy Tłuszcze staram sie dodawać do diety kombinuje jak tylko się da. cvfdbkz Wiem tłuszcze muszę podbić w tygodniu jadę po Oliwe, orzechy włoskie. Na drugi raz będę pisał które [...]